MATDAGBOK: 13/4 -08
Glömde skriva matdagbok igår, eftersom jag hade en massa annat att göra. Skriver den nu istället.
Mål 1: Tre pannkakor
Mål 2: Två biskvier och en kaka
Mål 3: En fullkornsmacka och ett glas juice
Tänkte att istället för att skriva frukost, lunch och middag så skriver jag mål 1, mål 2 osv. Detta eftersom det är lite svårt att deffinera mina mål då jag ibland t.ex. kan käka det första målet kl 15. Är det då frukost eller ska man klassa det som lunch? Sen så kanske det enda jag käkar på kvällen är en macka. Ska det då verkligen klassas som middag?
Denna vecka ska jag försöka äta minst 4-5 mål om dagen. Och inte ska de vara så förbenat onyttiga heller.
5 små nyttiga och regelbundna mål om dagen ska utgöra en perfekt viktminskningsmetod. Let's try it!
Åh vilken peppning, nu blir man ju inspirerad. Sskulle verkligen också behöva skriva ner!
Hej!
Om du inte redan deltar, var med och tävla här:
http://natalieb.blogg.se/tvling.html
Du kan vinna ett hemligt paket till ett värde av TUSEN KRONOR!!
Ha en bra dag!
13/12?
Är ju inte lucia idag :)
Nyttigt att äta ofta!
Försöker ofta göra det!
Matsmältningen håller igång då istället för att ställa kroppen på "svält".
Ha en bra dag!
Till Ozzy:
Hahah oops! Är lite tankspridd idag visst :)
Till Jessica:
Kul att du tycker det :) Själv så tycker jag att det är toppen att skriva matdagbok här på bloggen. Har skärpt till mina matvanor rejält sen dess. Och helt plötsligt har jag gått ner 3 kg :)
Annars kan du ju prova med att utesluta alla kolhydrater :)
Du äter ju knappt ..
